Cuál es la relación entre el cerebro y el intestino (?)

En el Día Mundial del Cerebro, la Dra. Ana María Leguizamón, gastroenteróloga del Hospital Universitario San Ignacio, subraya el eje bidireccional entre cerebro e intestino: emociones como estrés o tristeza pueden desencadenar malestares estomacales y un desequilibrio del microbiota puede repercutir en el ánimo. Para restablecer el bienestar, recomienda técnicas de respiración, una dieta rica en prebióticos y probióticos, y prácticas sencillas de manejo emocional.