Campaña de prevención: Tu salud es la meta

El Dr. Alejandro Mariño habla acerca de la preparación para poder correr la media maratón de Bogotá y de la importancia de realizarse chequeos previos que puedan revelar condiciones de salud; el reconocer síntomas a tiempo es fundamental para prevenir complicaciones.Asimismo, menciona el autocuidado y la adopción de hábitos que benefician la salud, así como, cuidar la alimentación, las horas de sueño y practicar actividad física. Además, destaca que, mantener los buenos hábitos incluso después de hacer deporte, es importante, ya que, son necesarios para tener una óptima recuperación.